[ad_1]
Εισαγωγή
Η αξία των επιτραπέζιων παιχνιδιών δεν μπορεί ποτέ να υποτιμηθεί, καθώς τα περισσότερα από αυτά έχουν αγαπηθεί από ανθρώπους διαφορετικών γενεών. δεν είναι μόνο διασκεδαστικά αλλά και ψυχικά και συναισθηματικά υγιή. Επιπλέον, τα επιτραπέζια παιχνίδια ωφελούν τους ηλικιωμένους καθώς μπορούν να ενισχύσουν τις γνωστικές τους ικανότητες, να διευκολύνουν την κοινωνική επαφή και να βελτιώσουν τη διάθεσή τους. Σε σχέση με τη φροντίδα των ηλικιωμένων στο σπίτι, πολλά επιτραπέζια παιχνίδια μπορούν να εμπλουτίσουν σημαντικά τη ζωή των ηλικιωμένων ενηλίκων εάν εισαχθούν στο καθημερινό τους πρόγραμμα.
Αυτό το άρθρο εξηγεί πώς σχετίζονται διαφορετικά θέματα γνωστικής διέγερσης και ψυχικής υγείας.
Λόγω της ποικιλομορφίας των θεραπευτικών αξιών που σχετίζονται με τα επιτραπέζια παιχνίδια, κάτι που δεν μπορεί να μην αναφερθεί είναι η εκπαίδευση. Παιχνίδια επίλυσης γρίφων, λογικά που μπορούν να βοηθήσουν στην απομνημόνευση και να χρησιμοποιήσουν τις ικανότητες επίλυσης προβλημάτων, έχουν μακροπρόθεσμα οφέλη για τον εγκέφαλο. Για παράδειγμα, το σκάκι, το Scrabble, το Sudoku και άλλα παιχνίδια που απαιτούν ανεξάρτητη λήψη αποφάσεων θα κάνουν πολλά για να διατηρήσουν τον εγκέφαλο ενεργό και να επιβραδύνουν ορισμένες ασθένειες που σχετίζονται με την ηλικία.
Προηγούμενη έρευνα δείχνει ότι, όπως και άλλες πτυχές του ανθρώπινου σώματος, ο εγκέφαλος απαιτεί επίσης περιστασιακή άσκηση, η οποία βοηθά στην επιβράδυνση της ανάπτυξης της άνοιας και της νόσου του Αλτσχάιμερ. Μπορούν επίσης να επηρεάσουν ή να αλλάξουν με πολλούς τρόπους, όπως να παίζουν επιτραπέζια παιχνίδια, δίνοντάς τους τη δυνατότητα να απολαμβάνουν το πλεονέκτημα του ενεργού και υγιούς εγκεφάλου. Αυτή η γνωστική διέγερση είναι σημαντική, ειδικά όταν ζουν ηλικιωμένα άτομα κατ’ οίκον φροντίδα ηλικιωμένωνόπου η ικανότητά τους να εκτελούν συγκεκριμένες εργασίες λόγω κακής εγκεφαλικής λειτουργικότητας μπορεί να είναι ανησυχητικό.
Υπάρχουν πολύτιμες πληροφορίες για τις πτυχές της κοινωνικής αλληλεπίδρασης και της συναισθηματικής ευεξίας.
Είναι διασκεδαστικές δραστηριότητες που παίζονται από μια ομάδα ανθρώπων και ως εκ τούτου, οι άνθρωποι αναγκάζονται να αλληλεπιδράσουν ή να συνομιλήσουν. Ειδικά σε περιπτώσεις που οι ηλικιωμένοι Shockley145 βρίσκονται σε εγκαταστάσεις φροντίδας ηλικιωμένων στο σπίτι, τέτοιες αλληλεπιδράσεις βοηθούν στην ελαχιστοποίηση των συναισθημάτων μοναξιάς. Μερικοί λόγοι για τους οποίους οι κάτοικοι συμμετέχουν σε δραστηριότητες τυχερών παιχνιδιών περιλαμβάνουν την αφηρημένη συλλογιστική, η οποία περιλαμβάνει τη συμμετοχή άλλων μελών της οικογένειας, φίλων ή άλλων κατοίκων για να παίξουν παιχνίδια για να τους βοηθήσουν να κοινωνικοποιηθούν.
Ένας δραστήριος τρόπος ζωής συνιστάται συχνά όταν πρόκειται για ηλικιωμένους, καθώς μειώνει τις περιπτώσεις κατάθλιψης και άγχους. Τα επιτραπέζια παιχνίδια είναι ωφέλιμα επειδή προσφέρουν αξιοσημείωτο βαθμό δομής σε τέτοιες κοινωνικές αλληλεπιδράσεις, ενώ παραμένουν διασκεδαστικά για τους συμμετέχοντες. Η ανάλυση επικεντρώθηκε επίσης στον τρόπο με τον οποίο η ικανότητα κάποιου να συμμετέχει σε ένα παιχνίδι και να παίζει με φίλους ενισχύει την έννοια της ατμόσφαιρας της κοινότητας στο πλαίσιο της φροντίδας των ηλικιωμένων στο σπίτι.
Μείωση του Στρες και Χαλάρωση
Τα επιτραπέζια παιχνίδια μπορούν επίσης να χρησιμοποιηθούν για να αφιερώσουν χρόνο και ακόμη και να ανακουφίσουν το άγχος. Το να συγκεντρώνεσαι σε ένα ματς πιθανότατα θα απομακρύνει την προσοχή από τις συνήθεις ανησυχίες και έτσι μπορεί να μειώσει το άγχος. Οι άνθρωποι τείνουν να διασκεδάζουν παίζοντας παιχνίδια, κάτι που τους κάνει να γελούν και να νιώθουν ευτυχία, κάνοντας τον εγκέφαλό τους να εκκρίνει ενδορφίνες.
Αυτή η χαλάρωση ωφελεί τους ηλικιωμένους επειδή το άγχος μπορεί να προέλθει από τη γήρανση, τις επιπλοκές στην υγεία ή τις αλλαγές στη ζωή. Το να παίζεις επιτραπέζια παιχνίδια είναι μια ευχάριστη δραστηριότητα και ένας τρόπος χαλάρωσης. Έτσι, τα επιτραπέζια παιχνίδια επηρεάζουν θετικά τη βελτίωση των ψυχολογικών συνθηκών και των συναισθηματικών καταστάσεων.
Ενίσχυση της σωματικής υγείας
Καθώς τα επιτραπέζια παιχνίδια είναι μια προπόνηση εγκεφάλου, ο αντίκτυπός τους στη σωματική ευεξία θεωρείται συχνά τυχαίος. Αυτή η πτυχή της κοινωνικής αλληλεπίδρασης μπορεί να δημιουργήσει περισσότερες ευκαιρίες για γέλιο, ομιλία, ακόμη και για κίνηση. Οι πτυχές που σχετίζονται με τις δεξιότητες, συμπεριλαμβανομένης της ρίψης ζαριών ή των κινούμενων φιγούρων στα παιχνίδια, συμβάλλουν στη βελτίωση των λεπτών κινητικών δεξιοτήτων και του συντονισμού χεριού-ματιού.
Επιπλέον, η αποτελεσματική χρήση των παιχνιδιών θα έχει ως αποτέλεσμα θετικές αλλαγές στα συναισθήματα, βελτιώνοντας έτσι την υγεία. Τέτοιες ανάγκες αναγκάζουν τους ηλικιωμένους να συμμετέχουν σε ευχάριστες δραστηριότητες, οι οποίες βελτιώνουν το ανοσοποιητικό σύστημα λόγω της θετικής στάσης ζωής, ενισχύοντας έτσι τη συνολική υγεία. Στην κατ’ οίκον φροντίδα ηλικιωμένων, ενδέχεται να μην υπάρχουν σημαντικές διαφορές μεταξύ σωματικών και ψυχικών αναγκών. Ως εκ τούτου, η προσθήκη επιτραπέζιων παιχνιδιών μπορεί να ωφελήσει τις συνολικές ανάγκες του ηλικιωμένου.
Προώθηση της Δια Βίου Μάθησης
Πολλά επιτραπέζια παιχνίδια βοηθούν στην εξοικείωση με νέες ιδέες, προσεγγίσεις ή κανόνες και ενθαρρύνουν τη συνεχή μάθηση και την αυξανόμενη διάνοια. Όσοι ηλικιωμένοι προσπαθούν να μάθουν νέα παιχνίδια ή στρατηγικές πάντα τεντώνουν το μυαλό και τις γνώσεις τους. Μπορεί να οδηγήσει σε μια πιο ολοκληρωμένη και αφοσιωμένη ζωή στην προώθηση αυτής της διαδικασίας δια βίου μάθησης.
Για παράδειγμα, παιχνίδια με κάρτες όπως το Trivial Pursuit ή στρατηγικά επιτραπέζια παιχνίδια όπως το Settlers of Catan συνεπάγονται απόκτηση γνώσεων. Μπορεί επίσης να θεωρηθούν ως ελκυστικές, προκλητικές, αλλά ευχάριστες επιδιώξεις. Στην κατ’ οίκον φροντίδα ηλικιωμένων, είναι εξίσου σημαντικό να ενθαρρύνετε τη συνεχή μάθηση και εξάσκηση μέσω επιτραπέζιων παιχνιδιών για την παροχή βελτιωμένης αφοσιωμένης εκπαίδευσης.
Χτίζοντας Σχέσεις και Κοινότητα
Τα γηροκομεία είναι ένας από τους τομείς που μπορούν να επωφεληθούν σημαντικά από τα επιτραπέζια παιχνίδια λόγω της θεραπευτικής δύναμης που περιέχουν. Τα παιχνίδια μπορούν επίσης να προγραμματιστούν για συγκεκριμένα βράδια ή εβδομάδες, όπως μια βραδιά αγώνα σε ένα κτίριο ή ένα τουρνουά με άτομα να τα περιμένουν με ανυπομονησία. Βοηθά στην άσκηση της συνεργασίας, της υγιούς άμιλλας και της κοινής κατανόησης μεταξύ των κατοίκων και του προσωπικού, ενισχύοντας τη συντροφικότητα.
Επιπλέον, η συμμετοχή όλης της οικογένειας σε βραδιές παιχνιδιών μπορεί να καλλιεργήσει στενές σχέσεις μεταξύ των γενεών. Όταν τα εγγόνια παίζουν βελάκια με τους παππούδες τους, σχηματίζεται μια ανάμνηση που θα μπορούσε να είναι πολύ αγαπητή στο πνεύμα και μπορεί να ενισχύσει τους οικογενειακούς δεσμούς ζωτικής σημασίας για την ευημερία.
συμπέρασμα
Γι’ αυτό τα επιτραπέζια παιχνίδια για ηλικιωμένους είναι μια αναψυχή πέρα από την απλή αναψυχή. Βοηθούν στις ασκήσεις γνωστικών διεργασιών, διευκολύνουν τις κοινωνικές επαφές, ανακουφίζουν το άγχος και βελτιώνουν την υγεία γενικότερα. Κατά τη σύσταση αλλαγών στις δραστηριότητες φροντίδας ηλικιωμένων στο σπίτι, μια πρόταση είναι η εισαγωγή επιτραπέζιων παιχνιδιών για τη βελτίωση της ποιότητας του τέλους της ζωής για τους ηλικιωμένους. Έτσι, εάν οι φροντιστές αναγνωρίσουν και αξιοποιήσουν βέλτιστα αυτά τα οφέλη, η ποιότητα της ζωής των ηλικιωμένων βελτιώνεται σημαντικά και βελτιστοποιείται η ψυχική, συναισθηματική και κοινωνική τους ευημερία.
[ad_2]
Source link
